Um mês depois de iniciar o 7 minutes workout, tenho de admitir que não fui muito disciplinada! Falhei alguns dias, primeiro foram as ferias, depois foram as aulas e o ritmo alucinante que tenho tido ultimamente! Mas pronto, o objectivo está lá , tentar fazer o ciclo de exercícios diariamente, tentar ir ao ginásio pelo menos uma vez por semana e ir dando umas corridas :) se conseguir isto no meu actual ritmo de vida, era espetacularrrr! 

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