Gym, I'm back!

Voltei, às rotinas, ao treino! Sair do meu antigo ginásio não foi fácil, já  era habitue à três anos, no entanto o ano transato foi a verdadeira loucura e não  tive tempo para nada!

Gostava do meu antigo ginásio, mas resolvi mudar, essencialmente porque fiquei muito desiludida com o anterior no que toca ao meu tratamento aquando a saída!

Escolhi um ginásio só de mulheres, com um conceito muito diferente, não tem passadeiras, nem as mil máquinas habituais, não tem cycling (que eu amo de paixão). É um ginásio que essencialmente tem muitas aulas a diferentes horários e um circuito que é monitorizado por um professor ir nos presta acompanhamento! 

Eu com este interrenio ganhei peso, e acima de tudo fiquei muito flácida, e com celulite, e aqui pelo menos fiquei com a ideia que vou conseguir trabalhar mais para os meus objetivos, tem aulas muito específicas viradas para estes objetivos, e o circuito, que engloba algumas máquinas é muito bom se levado a sério! Não sentem aquela programa fixo, o circuito vai alterando consoante o dia da semana, e é divertido e bastante variado! 

Foi a primeira semana e gostei, é diferente do que estou habituada, mas é muito específico para aquilo que eu preciso neste momento! 

Mas acima de tudo dá-me disciplina, porque apesar de amar correr, preciso de treinos localizados de alta intensidade para degradar zonas específicas!

Vou relatando os resultados!